Kebiasaan baik adalah suatu pondasi utama kesuksesan dan kebahagiaan dalam hidup. Saat ini juga sudah banyak buku inspiratif menawarkan panduan yang berharga untuk membantu kita membangun kebiasaan positif.
Berikut rekomendasi 5 buku yang bisa menemani self growth Anda di tahun 2024:
1. The Power of Habit dari Charles Duhigg (Pahami Kekuatan Kebiasaan)
Kebiasaan adalah Rahasia Keberhasilan. Travis, seorang pemuda broken home degan orang tua pecandu obat, berkali-kali dipecat dari pekerjaan karena tidak bisa mengendalikan emosi. Namun sesudah menjalani pelatihan pegawai Starbucks yang mengajarkan kekuatan tekad, Travis kini sukses menjadi manajer dua cabang kafe terkenal itu. Seorang CEO baru memegang salah satu perusahaan raksasa Amerika. Perintah pertamanya adalah menumbuhkan kepedulian keselamatan kerja-dan hasilnya saham perusahaan itu, Alcoa, menjadi salah satu yang berkinerja terbaik di Dow Jones.
2. Atomic Habits dari James Clear (Mulai dari Tujuan yang Kecil)
Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa adalah buku kategori self improvement karya James Clear. Pada umumnya, perubahan-perubahan kecil seringkali terkesan tak bermakna karena tidak langsung membawa perubahan nyata pada hidup suatu manusia. Jika diumpamakan sekeping koin tidak bisa menjadikan kaya, suatu perubahan positif seperti meditasi selama satu menit atau membaca buku satu halaman setiap hari mustahil menghasilkan perbedaan yang bisa terdeteksi.
Namun hal tersebut tidak sejalan dengan pemikiran James Clear, ia merupakan seorang pakar dunia yang terkenal dengan ‘habits‘ atau kebiasaan. Ia tahu bahwa tiap perbaikan kecil bagaikan menambahkan pasir ke sisi positif timbangan dan akan menghasilkan perubahan nyata yang berasal dari efek gabungan ratusan bahkan ribuan keputusan kecil. Ia menamakan perubahan kecil yang membawa pengaruh yang luar biasa dengan nama atomic habits.
3. The Miracle Morning dari Hal Elrod (Bangun Kebiasaan Pagi yang Efektif)
“The Miracle Morning” adalah buku yang ditulis oleh Hal Elrod, seorang pembicara motivasi dan penulis terkenal. Buku ini mengusulkan konsep “Miracle Morning” sebagai cara untuk memulai hari dengan energi, fokus, dan produktivitas yang tinggi.
Dalam buku ini, Elrod mengungkapkan pentingnya memanfaatkan waktu pagi secara optimal untuk meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Dia menyajikan metode yang disebut “SAVERS” yang melibatkan enam aktivitas utama yang dapat dilakukan setiap pagi, yaitu S for Silence (keheningan), A for Affirmations (afirmasi), V for Visualization (visualisasi), E for Exercise (olahraga), R for Reading (membaca), dan S for Scribing (menulis).
4. Eat That Frog! dari Brian Tracy (Rencanakan dan Prioritaskan)
Cara Dahsyat mencapai Hasil Lebih Banyak Dengan Bekerja Lebih Sedikit karya Brian Tracy ini membantu anda untuk merencanakan dan mengatur waktu Anda, menetapkan prioritas waktu anda, mengatasi penundaan dan menjalani pekerjaan lebih banyak dalam waktu lebih singkat. Teknik-teknik yang ada dalam buku ini akan membuat anda menjadi pribadi yang sangat efisien, efektif, dan produktif. Anda akan dapat berbuat lebih banyak, merasa lebih enjoy dan memegang kendali atas pekerjaan anda, serta nilai plus yang akan anda dapat adalah menjadi lebih positif dan bahagia dalam hidup dan pekerjaan Anda dibandingkan sebelumnya.
5. Mindset dari Carol S. Dweck (Jangan Takut Gagal)
Perihal mindset tidak bisa dilepaskan dari seorang profesor psikologi dari Stanford University bernama Carol S. Dweck. Ialah yang membuat dua kategori mindset di atas. Menurutnya, pola pikir seseorang dapat dilihat dari kebiasaannya, terutama dari reaksinya pada kegagalan.
Carol S. Dweck juga membuat kesimpulan bahwa capaian potensi seseorang bukanlah dari kemampuan tetapi dari cara pandang akan kemampuan tersebut dan kepercayaan bahwa sesuatu dapat dikembangkan.
Pada 2006, Carol S. Dweck menerbitkan buku berjudul Mindset: The New Psychology of Success. Dalam buku itu, perempuan asal Amerika Serikat itu menjabarkan tentang teori-teori yang ditemukannya atas mindset atau pola pikir.
